Im Februar startet im Bürgerhaus Kernscheid ein 5-teiliger Ernährungs- und Kochkurs.
Du möchtest etwas für dich, deinen Körper und deine Gesundheit tun? Dann könnte dieser Kurs genau das Richtige für dich sein!
Der Kurs wird von Nicole Hirth aus Trier angeboten und umfasst vier Termine à zwei Stunden. Inhalte sind unter anderem:
- die größten Ernährungsfehler und wie du sie vermeidest
- was Zucker mit deinem Körper macht
- ob Fett wirklich fett macht
- wie viel Fleisch und Alkohol in eine ausgewogene Ernährung passen
… und vieles mehr
Im fünften Termin wird gemeinsam gekocht.
Start: Samstag, 21. Februar 2026
Zeit: Immer samstags von 10 bis 12 Uhr
Ort: Bürgerhaus Kernscheid
